La formation en bref
La formation "Accompagnement en préparation physique et performance sportive" permet aux professionnels de l'accompagnement sportif d’acquérir des compétences de pointe dans le domaine de la préparation physique, de la nutrition et de la récupération en lien avec la performance sportive.
Mise à jour le 17/07/2024
Le mode d'entrée en formation est ouvert et permanent.
Les dates à retenir
Contactez-nous pour connaître les dates des prochaines sessions.
Les infos de cette formation
Rythme : La formation se déroule à votre rythme. Vous aurez accès à vos cours sur la plateforme jusqu'à 3 mois après la fin de la formation.
Attestation de formation professionnelle : Accompagnement en Préparation Physique et Performances Sportives
La formation "Accompagnement en Préparation physique et Performance sportive" s'adresse principalement aux :
- Entraineurs et enseignants de toutes disciplines
- Sportifs de haut-niveau
- Coachs sportifs
- Préparateurs physiques
- Anciens sportifs
- Professeurs d’E.P.S
- Médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, sophrologues et toutes professions médicales et paramédicales
Pré-requis
Aucun pré-requis spécifique sauf appartenir au public cible. Un entretien est organisé avec notre chargé des admissions pour apprécier la cohérence du projet professionnel du candidat avec la formation.
Processus d'admission
Comment participer à la formation "Accompagnement en Préparation physique et Performance sportive" ? :
L'entrée est permanente : le démarrage de la formation est possible à tout moment de l’année selon vos disponibilités et après validation de votre dossier par le responsable pédagogique. Il suffit de compléter l'inscription en ligne.
Objectifs
À l'issue de ce parcours de formation à distance, vous serez capable de :
- Déterminer les contraintes, besoins énergétiques et musculaires pour une activité physique réalisée par des sportifs en évaluant leur effort physiologique afin de mettre en place une planification d’entraînement collective et individualisé
- Proposer un programme d’entraînement spécifique à une activité et personnalisé, prenant en considération la progressivité et l’intégrité physique du sportif afin de développer l’endurance, la force, la vitesse, la puissance musculaire ainsi que la souplesse du sportif
- Construire des séances d’entraînement en quantifiant en amont et en aval les charges de travail et en déployant des méthodologies d’entraînement novatrices afin de faire progresser un groupe de sportifs tout en évitant le risque de surmenage et en sachant s’adapter à un contexte sportif particulier
- Mettre en œuvre des stratégies de récupération énergétique et musculaire auprès d’un groupe de sportifs en s’appuyant sur la conduite à tenir en nutrition, hydratation, hygiène de sommeil, techniques annexes et en prenant en considération les déterminants psychologiques
- Proposer un accompagnement nutritionnel et hydrique à un groupe de sportifs en prenant en considération leur bilan médical, afin de réduire les risques de surmenage et de blessures, tout en améliorant les performances à l’entraînement et en compétition
- Favoriser une bonne hygiène de sommeil en prenant en considération la qualité et quantité de sommeil des sportifs afin d’optimiser sa qualité récupératrice et les facteurs de performance
Débouchés de cette formation
Cette formation e-learning permet aux professionnels de l'accompagnement sportif d’acquérir des compétences de pointe dans le domaine de la préparation physique, de la nutrition et de la récupération en lien avec la performance sportive.
Les modules comportent 160 heures de formation:
- Module 1 "La performance et ses facteurs" : les sollicitations musculaires et énergétiques et leurs contraintes spécifiques.
- Module 2 "Faire progresser dans les domaines clés" : endurance, force, vitesse, puissance musculaire.
- Module 3 "Maîtriser la charge d'entraînement" dans tous les contextes.
- Module 4 "Planifier efficacement les stratégies de récupération": récupération des dommages musculaires, récupération énergétique, surmenage, déplacement en compétition.
La gestion de la charge d’entraînement vous intéresse particulièrement ?
Nous vous proposons une formation de 4h, 100% en ligne pour monter en compétences sur cette question, et plus particulièrement sur la variabilité de fréquence cardiaque (ou H.R.V), un outil essentiel pour monitorer l’entraînement aujourd’hui. - Module 5 "Améliorer les conduites nutritionnelles pour être performant à l'entraînement et en compétition": équilibre alimentaire, hydratation spécifique au sportif, blessure surmenage, compétition, altitude…
- Module 6 : initiation au sport santé et aux conduites médicales à tenir sur le terrain.
Découvrez le détail du programme ainsi que d'autres éléments en consultant la fiche pédagogique de la formation.
Le déroulement de la formation à distance
- La mise en ligne des ressources s'effectue par modules découpés en runs accessibles au fur et à mesure de l’avancement dans le parcours de formation après réalisation d’un quizz. Chaque module est disponible jusqu'à 3 mois après la fin de votre formation, 24h/24, avec une simple connexion Internet. Vos ressources sont accessibles n’importe où.
- Tous les documents utiles à votre formation sont à votre disposition en téléchargement sur la plateforme.
- 4 supervisions individuelles à distance seront réalisées avec un tueur par visio-conférence.
- Accompagnement et suivi tout au long de la formation par nos référents pédagogiques.
- Réalisation d’un stage pratique de 25h pour préparer le dossier de certification.
Modalités d'évaluation
Réalisation d'un projet professionnel auprès d'un sportif ou groupe de sportifs. Présentation d'un dossier sur son projet professionnel et entretien oral d’explicitation devant jury expert des métiers de nos stagiaires.
Vous trouverez ci-dessous l'équipe pédagogique mise en place pour la prochaine action de formation.
Cette formation est accessible par divers financements et notamment :
- Plan de développement de compétences (démarche à faire auprès de votre employeur)
- Pôle emploi
- Financement personnel
- FIF PL
Le coût des frais pédagogiques est de 3500€.
Pour toute inscription, une convention ou un contrat de formation sera établi pour solliciter une éventuelle prise en charge auprès des financeurs (OPCO, FIF PL ou autres)
Une attestation de fin de formation sera délivrée à tous les participants ayant assisté à la totalité de la formation et réalisé les évaluations proposées durant la formation.
À l'issue de cette formation, complétez vos compétences en préparation sportive en suivant nos formations :
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Les atouts de cette formation
UN ACCOMPAGNEMENT RIGOUREUX
Un suivi individualisé et un management collaboratif pour garantir au mieux votre réussite.
UNE APPROCHE SPORT-SANTÉ
Encadrer l’activité physique et sportive en vue de développer et maintenir le capital santé de votre public.
DES SAVOIRS INNOVANTS
Une approche du développement durable et du e-learning. Un partage des connaissances par des échanges entre groupes
PLATEFORME E-LEARNING
Accès à une plateforme de micro-learning animée par des experts et entraîneurs sportifs mondialement reconnus.
Témoignages d'ancien stagiaire
"La formation englobe de nombreuses thématiques, toutes intéressantes et bien filmées. Je pense qu’elle va me donner des bases très solides que je vais transmettre à mes athlètes.
L’outil technologique est également adapté, simple et intuitif. Moi qui suis habitué à travailler sur des plateformes très lourdes, ça change d’avoir seulement quelques boutons… qui fonctionnent."
"La formation Préparation Physique, Récupération et Nutrition que j'ai suivie m'a apporté énormément de connaissances, en particulier au niveau de la récupération et de la nutrition, que je pensais deux domaines "annexes" et donc j'ai pris conscience de l'importance capitale dans la vie d'un sportif, qu'il soit amateur ou professionnel. Clairement cette nouvelle façon de voir les choses a été le plus grand changement dans mon activité de moniteur de tennis.
Les différentes interventions sur la nutrition ont été une révélation pour moi. Je ne me doutais pas de la précision avec laquelle les scientifiques sont actuellement capables de conseiller les sportifs pour leur permettre d'améliorer leurs performances. Chacun des cours sur ce sujet m'a passionné."
Les actus de cette formation
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