Formation HRV et monitoring de l’entrainement (Variabilité Fréquence Cardiaque)

La formation s'adresse principalement aux :

• Sportifs de haut-niveau, anciens sportifs
• Médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, sophrologues...
• Coachs sportifs
• Préparateurs physiques
• Entraineurs, étudiants, data scientists

Pré-requis

Tout le monde peut accéder à la formation.
Pour faciliter l’acquisition des compétences, il apparait préférable de posséder les bases dans les domaines suivants
-    Bureautique et outil informatique
-    Méthodologie d’entrainement
-    Physiologie de l’exercice

Processus d'admission

Toute l’inscription se fait en ligne:

1)    Cliquez sur «s’inscrire en ligne»
2)    Remplissez le formulaire d’inscription
3)    Effectuez le paiement de la formation
4)    Téléchargez le programme de la formation ainsi que le contrat
5)    Signez le contrat et importez le depuis votre espace de formation
6)    Accédez à votre formation librement

A la fin de la formation, et après validation des quiz, vous pourrez télécharger l’attestation de suivi avec succès de votre formation.

Vous devez télécharger les documents d’inscription via la plateforme après paiement, et nous les renvoyer signés.
Ces documents doivent nous être retournés obligatoirement pour valider votre formation et obtenir votre attestation de réussite.

Pour consolider vos acquis de formation, n’hésitez pas à réserver une supervision individuelle avec Robin Pla, l’expert de cette formation.

En cas de question, prendre contact avec le secteur administratif de Trans-Faire au 01 45 23 83 85

Objectifs

Mesurer un état de forme physiologique d’un athlète à distance

• Monitorer un athlète à distance
• Optimiser le potentiel énergétique d’un athlète
• Gérer la charge d’entrainement
• Caractériser les niveaux et types de fatigue physiologiques
• Individualiser la charge d’entraînement
• Comprendre les caractéristiques physiologiques de son sportif

Programme de la formation H.R.V. à distance

MODULE 1 : Qu’est-ce que le HRV ?
a.    Le système nerveux autonome (orthosympathique et parasympathique)
b.    L’histoire du HRV
c.    Le lien avec la physiologie
d.    Le lien avec les sports de compétition
MODULE 2 : Les méthodes d’analyse HRV
a.    Les protocoles et tests
b.    Les indices à relever
c.    Le traitement du test
d.    La collecte de données
e.    L’analyse de données
MODULE 3 : Les études scientifiques qui se sont intéressées au HRV
a.    Les contextes d’études
b.    Les méthodes utilisées
c.    Les résultats majeurs
d.    Les éléments de discussion
e.    Les conclusions
MODULE 4 : La mise en application
a.    Témoignages
b.    HRV et récupération
c.    HRV et affutage
d.    HRV et charge d’entrainement
e.    HRV et sommeil
f.     HRV et altitude

Rythme et lieu de la formation

4 heures de formation en ligne, accessibles 2 mois.

Examen : Modalités d’évaluation

Des quiz sont intégrés aux différents modules pour suivre votre progression.
En validant 80% des questions au quiz final, vous obtenez votre attestation de participation avec succès à cette formation.
Vous pouvez repasser les quiz autant de fois que nécessaire, jusqu’à obtention

Votre formation terminée, vous pourrez réservez une supervision individuelle avec l’expert directement sur la plateforme.

Les séances de coaching avec Robin Pla sont disponibles une fois que vous avez terminé votre formation, afin de valider vos acquis et discuter de leur mise en application sur le terrain. Le montant de la consultation s'élève à 150€.

Coût de la formation : 499€

Le paiement se fait sur la plateforme de formation.
Vous accédez aux cours pour une durée de 6 mois maximum.

Une fois que vous avez terminé votre formation, vous pouvez réserver 1 heure de coaching (150€) avec Robin Pla (l’expert) afin de valider vos acquis et discuter de leur mise en application sur le terrain.

Une formation créée par les plus experts mondiaux de la préparation physique de haut niveau.

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